Les stages voix et yoga du son :

Les stages permettent une sensibilisation et une compréhension, une expérience pratique du travail vibratoire vocal et de ses multiples effets. Les dates des stages et les pratiques sont reliées aux énergies de la Nature : saisons, moment clef de l’année, cycle lunaire…

Chacune de ces sessions est reliée au mouvement ascendant et descendant de l’énergie vitale dans la nature. En effet, à partir de janvier, l’énergie commence à se réveiller et remonte, pour s’intensifier au printemps, rayonner en été  puis amorce son retour vers l’intérieur en automne pour se retrouver totalement à l’intérieur en hiver, préparant ainsi le cycle suivant. Le travail avec les sons va suivre ainsi ces fluctuations naturelles et se fera de façon progressive :

Le contenu :

Détente, lâcher-prise, ancrage, pranayamas (travail de nettoyage par le souffle), écoute, travail sur les chakras et leur correspondance anatomique reliée à la voix, conscience et ouverture des résonateurs, pose de voix, apprendre à moduler les sons, chant des voyelles, mantras, silence et méditation.

Vidéo extrait atelier yoga du son festival du feminin Montpellier 2018

 

Le calendrier des stages 2018-2019

Les samedis 14h30 – 17h30 : 30€ l’après-midi sur Pézenas Gare du nord

CYCLE 1: L’énergie descend vers la terre

  • « se délester de l’ancien,
  • accueillir le Beau en soi »
  • 29 septembre
  •  
  • « accueillir son ombre »
  • 17 novembre
  •  
  • « reliance et lumière intérieure »
  • 8 décembre

 

CYCLE 2: L’énergie remonte vers le ciel

  • « partir de l’essentiel  »
  • 19 janvier

 

  • « s’ouvrir au monde  »
  • 16 février

 

  • « retour à l’unité »
  • 16 mars
  •  
   

CYCLE 3 : L’énergie du printemps

 
  • « l’élan vital »
  • 13 avril
  • « les énergies du féminin sacré  »
  • 11 mai
  • « connecter son mental au coeur  »
  • 8 juin

 

 
   
   
Transversalité : Théâtre Sophrologie et Yoga du son

Pratiques autour de l’art et du soin sur Pignan, de novembre 2018 à mai 2019, à raison d’une demi-journée par mois, avec trois intervenantes :

Manon Bousquet  sophrologie Caycédienne,  Corinne Henry yoga du son, Lise Tur théâtre.

Comment ces trois techniques se rencontrent, pour proposer des outils à utiliser au quotidien, afin d’améliorer son mieux être et de devenir un Sujet créatif. Ouvert à tous, à partir de 16 ans.